柠檬蜂蜜的做法 柠檬蜂蜜水有什么功效?(2)

柠檬蜂蜜水有什么功效作用?

1、由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用，蜂蜜中也含有丰富的维生素E，能够帮助润肤祛斑，保持皮肤弹性。

2、蜂蜜可以帮助润肠通便，促进肠道蠕动。柠檬也具有很好的帮助肠胃蠕动，促消化效果，所以经常饮用柠檬蜂蜜水，可以有效避免便秘困扰，润肠排便，排毒养颜。

3、蜂蜜增加食欲，而柠檬也具有很好的开胃效果。经常饮用其可以改善食欲不佳、增强食欲。

4、喝柠檬蜂蜜水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。

柠檬蜂蜜具有极好的保健作用，上文详细介绍了柠檬蜂蜜的做法和功效，希望对大家有帮助，另外我们每日养生网的主页上还有更多精彩内容，大家感兴趣也可以了解分享一下。

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