你的命并不全是空调给的 使用不当很容易引起空调病

在炎热的三伏天，很多人都在说，自己的这条命都是空调给的，一旦离开空调房，室外的高温暴晒，分分钟要中暑的节奏。但长时间的处于空调房内，很容易就会引起空调病的发病。那么空调病的发病诱因有哪些呢？

空调病的诱因有哪些

当从室外进入室内时，如果温差过大，身体为了应对温差的快速变化，人体的体温调节中枢会紧急做出调节，就会导致腹痛腹泻、流鼻涕、鼻塞以及浑身发冷等症状。有关节炎或颈椎病的人群，由于长期在空调房中会引起软组织过于紧张，引起炎症或者不适感会加重。

另外，空气干燥、气温过低、空气不流通和室内空气污染，也是引发空调病的最主要的原因。

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在使用空调时，尽量室内外温差不要超过7℃。然后每隔2小时，就要开窗通风10—15分钟，定期清洗空调过滤网，避免空调过滤网中隐藏的细菌、灰尘和螨虫吹散在空气中，造成室内空气污染，很容易引起呼吸系统疾病。

尽量要避免空调直吹，注意关节保暖，在穿短裤短裙时可以用毯子搭在膝盖上，避免膝关节着凉，引起关节功能异常。

感冒以后还可以吹空调吗

如果室内气温过高，身体出现大量排汗的情况下，是可以适量的吹空调的，可以减少身体内水分以及营养物质的流失，需要注意的是，空调温度尽量设置在26-28之间，避免空调的凉风直接吹到身体上，这样就避免加重感冒的症状了。

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