用生姜涂抹脚心有哪些作用 驱寒祛湿还可以这样做

生姜是日常生活中很常见的调味食材，比如说炒菜、炖汤等食用方法，适量食用以后，具有很好的驱寒养胃的滋补功效。

事实上，生姜并不止是简单的烹饪食用，利用生姜还可以制作一些有利于身体健康的小偏方，比如说生姜红糖水具有很好的驱寒养胃、活血化瘀的食用功效，用生姜泡脚具有很好的驱寒的作用等等，那么用生姜涂抹脚心有哪些作用?用生姜涂抹脚心的注意事项有哪些呢?

用生姜涂抹脚心有哪些作用

用生姜涂抹脚心，生姜中含有的营养成分，可以很好的促进身体内的血液循环，具有很好的活血化瘀、驱寒养胃的滋补功效。

利用生姜涂抹脚心，还可以降低脚部的异味，缓解脚臭的症状。

生姜性温，涂抹脚心以后，可以很好的促进脚部的各个穴位，具有化解风寒、去除湿气的作用。

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在用生姜涂抹脚心的时候，一定要注意脚部皮肤没有出现破损，以免生姜中含有的辛辣刺激性物质，对皮肤造成损害。

生姜具备一定的刺激性，如若涂抹过量，就会引起皮肤不适等过敏行为，每次涂抹生姜时用量不要过度，每日涂抹生姜的次数也不要过多。

生姜涂抹脚心可以改善睡眠吗

将生姜涂于脚底，可以很好的促进脚部的各个穴位，促进身体内的血液循环，从而让血液贯通全身，改善疲劳的功效，改善睡眠的作用。

适量的用生姜涂抹脚部，可以预防四肢冰凉，具有驱寒祛湿的作用，让身体温暖起来，对睡眠有一定的改善作用。

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