豆奶能和鸡蛋一起吃吗？孩子可以喝豆奶吗

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很多家长在给孩子准备早餐的时候，都会选择一些奶制品或者豆制品充当早餐的饮料，但是很多人并不知道豆奶中含有哪些有效成分，食用以后，对身体有哪些滋补作用。今天就跟随每日养生网（www.tqys.net）一起来了解一下，豆奶能和鸡蛋一起吃吗?孩子可以喝豆奶吗?

豆奶的成分有哪些

豆奶是以优质黄豆为主要原料，经过加工以后所制成的奶制品，有丰富的蛋白质、脂肪、磷脂、胡萝卜素、多种维生素、氨基酸和矿物质等众多营养成分，食用以后，可调节血脂、保护肝脏、防止血管硬化和促进思维能力等作用。

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豆奶和鸡蛋是可以放在一起食用的，并不会相互发生反应，也不会危害着身体健康，其中两者所含有的蛋白质特别的丰富，食用以后，可以很好的补充身体对营养成分的吸收，具有补血益气、补肾补钙的作用，可以增强身体体质，促进身体新陈代谢的作用。

孩子可以喝豆奶吗

豆奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、磷脂、胡萝卜素等营养成分，食用以后，可以很好的平衡孩子身体内的营养结构，补充身体对营养成分的代谢所需，食用以后，对身体有很好的滋补作用。

需要注意的是，一岁以内的孩子尽量不要食用豆奶，一岁以内的孩子胃肠道还没有发育完整，食用豆奶以后，并不能完全被孩子的胃肠道所吸收，还会引起消化不良的症状，反而不利于身体的健康。

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