冬天滑冰应该注意哪一些事项呢？快来看看

很多人喜欢滑冰这项运动，因为它独特的观赏性旅游玩性，而且有着非常独特的季节性，滑冰和我们日常的行走方式有着本质的区别，我们需要把握好身体的平衡，还要控制好自己的心态。那么在冬天滑冰，我们应该注意哪些事项呢？

选购一件合适的滑冰装备

很多朋友玩滑冰刚刚入门就选错了装备，这是一件非常大的错误。大家买装备的时候一定要记得符合自己的个人特色，比如说，如果你是一个非常高的人在购买溜冰鞋上一定要选择比较宽松的。

而且对于刀刃和滑鞋有着非常严格的要求，不同的项目就应该用不同的刀刃和不同的滑鞋。

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滑冰主要包括三大种，花样滑冰，冰球和速滑。而且每一种项目所使用的冰刀冰鞋也不一样。大家一定要分开注意，素滑滑冰主要特点是速度快，所以刀一定要长窄，刀口药相对来说比较平整。冰球这个项目对待抗性很强，要有好的保护措施，比如说头盔和很厚的鞋，花样滑冰是难度最大的滑冰项目，对人的稳定性有一个非常严格的要求。花样滑冰的刀刃一定要比较宽，中间还要有一个沟槽，这样才能避免在遇到很大的速度时候来得及刹车。

滑冰之前应该注意什么

我们在滑冰之前一定要做好准备活动，舒展筋骨和韧带，这样能够最大限度的避免肌肉损伤。然后我们最好佩戴一些防护用具，比如说专门的护腕，护肘和护膝，这样，即便是发生一些意外也能够做到好好的保护自己的生命安全。其次，一定要记得不要做过多的危险动作或者是妨碍他人的动作，这样的顽皮极容易造成安全隐患。也不能在场里乱窜乱蹦，追逐打闹，突然停止等，这样又妨碍他人又危险了自己。

滑冰之后应该注意什么

在结束滑冰后，我们也要注意一些注意事项，比如说要好好休息，不要在很短的时间内在进行别的运动，这样很容易造成身体的负荷。在任何时候我们大家都要学会自我保护，这样才能有好的身体才能有好的本钱，不管是做什么运动都有劲。

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