秋天的养生祝福语

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1、秋渐凉，祝安康：多吃鲜果蔬，润肺生津护健康;饮食要适量，暴饮暴食伤胃肠;少吃辛辣物，不燥不火心安详;海带多吃点，可把放射线来防;秋梨百果王，止咳去燥是妙方。

2、秋季养生美食多，别样呵护有诀窍，多喝牛奶补充钙，元气大增喝出来，每日瘦肉一百克，维持热能一整天，御寒神品属核桃，补肾每天吃2个，温馨提醒送给你，快乐安康又如意!

3、秋季养生、衣要保暖勿着凉，日常生活要乐观;秋燥上火少吃辛，秋瓜坏肚别吃寒;补液生津多吃酸，合理膳食是关键;多多喝水要知道，养阴益气最重要。

4、入秋时节，注意保养;温差变大，备好衣裳;水果青菜，营养跟上。牛奶鸡蛋，补充蛋白;多喝开水，防止干燥;规律饮食，护好胃肠;身体健康，心情舒畅。

5、秋来情绪易低落，精神状态得调节;牛奶莲子安神好，早睡早起有规律;苦瓜萝卜清肝火，小米大枣养心神;辛辣高油要少吃，心态放宽自快活。祝开心如意!

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