泡脚后脚痒是什么原因？泡脚时可以放入哪些中药材调理身体

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随着气温的缓慢降低，时间已经进入到了深秋初冬的临界点，很多人感受到寒冷的天气以后，都喜欢在睡觉之前，用热水充分的泡脚，具有很好的驱寒功效。

然而，有不少人很疑惑，在泡脚以后，总是感觉自己的脚部有瘙痒感，这是脚气吗?如何才能正确泡脚呢?泡脚时可以放入哪些中药材调理身体?今天就跟随着每日养生网（www.tqys.net）一起来了解一下关于泡脚的各种问题!

泡脚后脚痒是什么原因

用热水泡脚的时候，会发生不同程度的脚痒的症状，很可能是因为脚部皮肤受到热水刺激引起的，也可能是因为脚部受到真菌感染诱发的脚部瘙痒，如果是在冬天时间泡脚发生瘙痒的症状，也可能是因为脚部冻疮引起的。

如果脚部只有瘙痒的症状，泡脚过后没有其他的症状，可以不用管，如果脚部瘙痒还伴随着其他的不适症状，就需要及时到医院接受检查以及治疗，确认病因，对症下药。

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在泡脚时，尽量将水温控制在40-50度之间，避免水温过高以及过低引起身体不适。

在泡脚的过程中，要不断的加入新的热水，避免水温过低。

要注意泡脚的时间，一般控制在30分钟左右为最佳。

尽量选择保温效果比较好的泡脚盆，可以维持水温变化过大。

泡脚水的高度最好达到脚踝部位最佳。

泡脚时可以放入哪些中药材调理身体

在冬天时，很多人都喜欢用热水泡脚以后在睡觉，具有很好促进睡眠的作用。

在泡脚的时候，加入一些中药材，具有很好的益气补血、通经活络的作用，比如说生姜、艾草、红花、冬瓜皮、当归等中药材，经常用含有中药材的水泡脚，可以更好的促进身体内的新陈代谢，促进血液的流通，更好的调节身体的内环境，具有强筋健体的功效。

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