“西方分析哲学之父”99岁罗素养生秘诀：3个习惯 乐活天年

追求无止境，奋斗永精彩！

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读书破万卷，也能成神仙。

伯特兰·罗素是个狠角色，他一辈子著作等身，十分了得。他是著名的哲学家、思想家、数学家、逻辑学家，在英国家喻户晓，在世界上广为人知。

学术研究，让他的思想丰富多彩，精神充盈；崇尚和平，又让他深谙厚德载物的内涵，有容乃大的真谛。

这也是他寿高99岁的重要秘密。

之所以说罗素先生是个狠角色，指的是他的自律能力超强，一般人无法企及项背。衡量一个人是精英还是废物，就看他能不能管得住自己。

强者，总是严格要求自己，坚持不懈，勇往直前；弱者，总是宽松对待自己，放任自流，随心所欲。于是，前者登峰造极，脱颖而出；后者安于现状，原地踏步。

精英们，总是在做精英们的事情，学习新知，举一反三；大胆创新，勤于实践；庸人们，总是在做庸人们的事情，追星刷剧，迷恋游戏；及时躺平，乐此不疲。

罗素先生的丰富，离不开他孜孜不倦地读书，不遗余力地探索，兢兢业业地工作。

活读人生之书，自然之书。

一个能把书读“活”的人，就会收获通透，空灵，大自在。

罗素说，爱、美、知识、生活的乐趣：无论我们的眼界有多宽，都会是我们所喜爱的。

而读书，恰恰就是把这些东西串联起来的那根主线。审美、眼光、思维方式，都在读书中日益提高，触类旁通，其乐无穷。

2

保持幽默，天天快乐。

幽默这东西，不是与生俱来的，大部分靠后天修为。它是一种能力，把现实里的酸甜苦辣熔于一炉，化合成一种笑的因子，拿出来一晒，围观者就会心情开花，芬芳四溢。

幽默风趣，健康秘密。

罗素是个幽默风趣的人，遇到艰辛坎坷，都能用幽默轻松化解。

幽默果真有这么大的力量？

拉布说，幽默是生活波涛中的救生圈。

池田大作说，人生没有幽默，就像春天里没有鲜花。

罗素先生的一生，跌宕起伏，险象环生。有时候风雨飘摇，有时候冰天雪地，在他的99岁人生长河里，他始终紧握搏击的武器。这武器，就是他的幽默风趣，快乐思想。

面对病痛折磨，面对死神威胁，面对诸多不公，他始终燃烧着活力满满的心，保持着热爱命运的情，苦难被踩在脚下，就是向上的台阶；坎坷一旦被磨平，就是通天大道。

把自己做到最好，你就是大赢家。

一个热爱生活的人，绝不会屈服于现实里的狼虫虎豹，魑魅魍魉，他相信自己，相信未来，相信自己的汗水播种之后，就会长成未来的圆满和丰收。

罗素先生认为，只有胸襟开阔，思想博大、乐观豁达的人才是生活的强者，才能左右逢源，举止优雅，谈吐幽默。

列宁说：“幽默是一种优美的、健康的品质。”现代医学和心理学研究表明：幽默对于身心健康、长寿也有着非常重要的促进作用。

3

内心宁静，如沐春风。

努力百倍，无怨无悔。

罗素先生说，快乐的生活必定在很大程度上属于静谧的生活，因为惟有在静谧的气氛中，真正的快乐才能存在。

我一直认为，安静是一种能力，杰出的能力，看上去不动声色，皮里阳秋，内心早已经运筹帷幄，暗定乾坤。

安静，就是一面纯净的湖水，它能够照见蓝天白云，万古长空；它能够照见花开花谢，岁月匆匆。

如果没有安静，这一切就会荡然无存，美好景象瞬间化为乌有。

现如今，浮躁流行，人们喜欢行色匆匆，来来往往，好似一阵风。

人们害怕孤单，所以经常聚会，吹拉弹唱，把酒言欢；谈情说爱，你侬我侬，都是为了把孤单寂寞变成一片两个人的绿洲。

宁静，成为一种奢侈品。

你按兵不动，蓄势待发，别人议论纷纷，说你故弄玄虚不作为，说你自命清高拎不清。

很多时候，我们被五颜六色的欲望绑架，东奔西走戎马倥偬。让自己的心静下来，变成了一种不可企及的奢望。

开心快乐活一生，不是富豪也成功。

只有黑夜来临，反躬自问，才蓦然发现，几十年光阴无声无息流逝，除了额头的皱纹，心灵的伤疤，其他的什么也没有留下。

让自己安静，最好是选择孤独。一个人走向荒郊野外，一个人走向大漠孤烟；一个人走向海波千里，一个人走向三寸心中。

读一本书，听一支歌，旅一个游，喝一杯酒。

放下了所有魂牵梦绕的沉重，内心才会春和景明，才海阔天空；

扔掉了昨天所有的残梦未醒，眼睛翻越崇山峻岭，跟未来接通。

罗素说，幸福就是真实地活着。

愿我们都能活好每个今天，幸福直到永远！

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