醋泡洋姜的功效与作用：常吃醋泡姜 补阳不上火

万病皆损于阳气，尤其是现在天气寒冷，更容易出现手脚冰凉的情况，也是因为阳气不足。要想健康长寿，就要先把阳气补足，如何提升体内的阳气呢？有一个非常简单的方法就是每天吃几片醋泡洋姜，不仅能补充阳气，还有开胃、预防慢性疾病等多重功效。那么醋泡洋姜的功效具体都有哪些？作用禁忌都是什么呢？下面就来给大家详细地说一说。

醋泡洋姜的功效和作用

升阳驱寒

冬天气温较低，人体阳气不足，许多怕冷的人体内还可能湿寒之气比较重。洋姜性温味辛，有补充阳气的作用，在经过了食醋的浸泡之后，可以更好的提高体温，补充阳气，驱走体内寒气。

养护脾胃

姜有开胃止呕、止胃寒、促消化的作用，是调理脾胃的良药。醋也有一定开胃活血的功效，洋姜在经过食醋的泡发之后，可以更好的调理脾胃，适合一些胃寒、容易消化不良的人食用。

降压降脂

洋姜中含有姜辣素，有助于保护心脏和血管，在一定程度上可以促进体内血液循环。坚持吃醋泡姜，可以更好的祛除血液中的脂肪含量，有降血脂，保护血管的作用，适合高血脂、高血压患者。

食用醋泡洋姜的禁忌​​​​​​​

食用不宜过量

姜虽然补阳，但是吃多了容易耗气，还容易上火，每天吃两三片即可，不要过量。

早上吃最好

姜最擅宣发阳明经的阳气，早晨7~9点，正是人体气血流注，阳明胃经之时，此时吃姜正好生发胃气，促进消化。

不可空腹吃

空腹吃洋姜容易伤胃，可以配早餐吃，当做佐餐小菜，健康又好吃。

醋泡洋姜的功效与作用都有哪些？看了以上的内容相信您也有所了解了，每日养生网tqys.net温馨提示您：这个方法一般人群都可以使用，有病治病，无病提高体质，但要注意单纯阴虚或者有内热的患者禁用。

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