华阴市卫健局健康养生知识讲座走进环保局

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为引导干部职工增强健康意识、丰富保健养生知识，倡导科学、文明、健康的生活方式，以乐观的心态、强健的体魄面对工作和生活。12月6日，华阴市卫健局健康教育所专业人员深入渭南市生态环保局华阴分局举办健康养生知识讲座。

健康知识讲座结合视频及生活案例用通俗易懂的语言，深入浅出地讲述了最好的医生是自己、最好的医院是厨房、最好的药品是食物、最好的疗效是时间等健康保健方法，为大家上了一堂生动的养生课。此次讲座一改往次一味的说教的形式，而是以问答和现场示范等方式与职工互动，让职工掌握几个简单的小动作以促进身体健康，现场气氛轻松而热烈！同时提醒职工保持心情舒畅是养生保健最重要的环节，希望大家保持好心情，多喝水，多运动，加强自我保健，防患于未然。

参与的职工纷纷表示要进一步增强健康意识，自觉养成良好的工作、生活习惯，加强体育锻炼，从而以强健的体魄、健康的心理、充沛的精力投入到繁忙的工作和生活中去，愉快地工作，幸福地生活！（通讯员：张瑛）

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