养生短信让大家秋季健康

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1、凉凉金秋，护肤有妙招：

洗脸宜用温水，忌用碱性过强肥皂;

晚睡面膜敷脸，清楚灰尘和油脂;

多吃蔬菜瓜果，黄瓜西红柿补水强。

2、红叶飘飘，深秋来访;

鱼虾常食，补养五脏;

双手搓脸，免疫提高;

山药熬粥，肾脏欢笑;

好友畅聚，秋愁赶跑;

慢跑登山，脂肪消掉。

3、初秋养生重食补，秘诀给你数一数;

黄瓜除烦又清热，凉拌暑湿不来犯;

鲤鱼开胃营养丰，煲汤各类人适合;

鸭肉补充蛋白质，炖制味美食欲佳。

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