老年人食欲不振如何调理？老年人食欲不振要注意什么？

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食欲不振在日常生活中是一种常见的显像，一般表现为吃不下饭、没有胃口等等，而人们步入老年之后，身体的一些器官都会有所退化，所以更容易出现食欲不振的情况，那么大家知道老年人食欲不振如何调理吗?每日养生网（www.tqys.net）来为大家解答。

老年人食欲不振怎么调理?

1、老年人如果出现食欲不振的情况，可以适量吃一些开胃的食物，比如蘑菇、山核桃、山楂粥、豆类、水果等等，都具有促进开胃、调理食欲的作用。

2、想要调理老年人的食欲不振，在日常生活中也可以在饭前一段时间，带老年人外出散散步，这样有利于肠胃的运动，也具有一定的增强食欲的作用，能缓解食欲不振。

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1、老年人食欲不振在日常生活中更要注意饮食，一些刺激性食物、油腻油炸的食物、以及一些坚硬不好消化的食物都不易给老年人食用，以免加重食欲不振的情况。

2、老年人食欲不振虽然是一种常见的现象，但是在日常生活中也不能忽视，因为一些疾病也可能会导致老年人出现食欲不振的显像，所以保险起见，可以带老年人检查一下身体。

老年人食欲不振的原因有哪些?

1、老年人食欲不振可能是因为，随着年龄的增长身体的消化器官逐渐衰退，肠胃消化不好所以就容易导致食欲不振。

2、老年人出现食欲不振，还可能是因为一些心理原因，比如沮丧、压抑、孤独等不良情绪，也会严重影响老年人的食欲。

本文发布于2020-03-07 17:57:43分，是由每日养生网原创发布，未经许可不能转载，转载属侵权。

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