白糖和红糖的区别是什么?女人吃哪种糖比较好?

白糖和红糖在我们生活中都比较常见，白糖常用来调味，女性经期的时候会使用红糖冲水喝，白糖和红糖都可以食用，女人吃糖会给自身补充体力，还能让我们的心情更舒畅，那么白糖和红糖的区别是什么?女人吃哪种糖比较好呢?每日养生网tqys.net这就告诉您。

白糖和红糖的区别是什么?

1、生产方法不同：红糖是甘蔗榨汁后过滤再熬制浓缩之后的产品，白糖是红糖经过几道工序制成的，是红糖经过脱色和漂白精制之后的产品。

2、甜度不同：因为红糖含有一定的杂质，所以甜度相当来说比较低，白糖的纯度比较高所以甜度也比较高。

3、营养成分不同：红糖更好地保留了甘蔗所含的维生素和矿物质营养成分，相对白糖而言营养成分流失少。

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