黑米核桃红薯粥的做法 看看哪些人适合食用
2020-04-07 分类：养生汤粥
国人信奉的食疗养生最好是用当季的食材，然后选择合理的搭配方式，努力发挥出它们最大的食疗价值。
现在正处于金秋十月，在这个时期，是很多食材成熟的时间段，所以今天每日养生网（www.tqys.net）给大家推荐的这款药膳粥，就是用秋季的食材中做成的，而且对于秋季滋补养身有很好的作用效果，具体有哪些，一起往下看。
黑米核桃红薯粥的做法材料：黑米、核桃、红薯
做法：
1、将红薯洗净后去皮切块备用;
2、将核桃打开后，取核桃仁备用;
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