中医养生主要群体是啥呢！

中医养生主要群体包括所有希望通过中医方式保持健康、延年益寿的人群。这些人群包括但不限于以下几类：

1. 中老年人群：随着年龄的增长，人体各系统功能逐渐衰退，容易出现各种慢性病和老年病。中医养生可以帮助中老年人调理身体，延缓衰老，提高免疫力，保持健康。

2. 亚健康人群：现代社会快节奏的生活和工作压力使得许多人出现亚健康状态，表现为疲劳、失眠、消化不良等症状。中医养生可以通过调理气血，平衡脏腑功能，改善亚健康状态。

3. 慢性病患者：很多慢性病如高血压、糖尿病、心脑血管疾病等都需要长期服药治疗，中医养生可以作为辅助疗法，帮助患者提高生活质量，减少药物副作用。

4. 注重健康养生的人群：一些注重健康养生的人群也会选择中医养生的方式来保持健康。他们可能通过中医的针灸、推拿、草药等养生方法来调理身体，预防疾病。

中医养生适合所有希望通过自然的方式保持健康、预防疾病的人群。无论是有疾病需要治疗的人群，还是注重健康养生的人群，都可以从中医养生中受益，提升身体健康水平。因此，中医养生应该成为更多人的生活方式，融入日常生活中，帮助人们更好地管理自己的健康。