秋天可以用这些东西泡水喝 有益于身体健康

随着人们生活水平的提高，人们对于自己的身体健康也越来越重视了，日常生活中很多人喜欢用一些营养价值高的食材或者药材泡水喝，认为这样可以养生保健，而如今已经是秋天了，那么大家知道秋天可以用哪些西泡水喝吗?

麦冬泡水

功效作用：因为秋天的气候干燥，所以很多人容易出现口干舌燥、咽喉肿痛的情况，而麦冬泡水喝具有一定的生津止渴、润肺止咳、养阴益胃的功效，能缓解秋天出现的很多不良症状。

禁忌：麦冬泡水喝虽然具有一定的养生保健作用，但是大家要注意，脾胃虚寒人群、腹泻患者、以及消化不良的人群都不适合服用，以免出现不良反应，影响人们的身体健康。

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功效作用：秋天的时候人们很容易出现气虚的情况，所以秋天也要注意补气，而黄芪具有极好的补中益气的作用，大家日常可以用黄芪泡水喝，能改善气虚症状，还可以增强人们的身体素质。

禁忌：大家要注意，日常生活中一些阴虚火旺的人群、感冒咳嗽的患者都不适合饮用黄芪水，以免加重身体的不良症状，还会危害人们的身体健康。

玉米须泡水

功效作用：秋天是玉米丰收的季节，玉米全身都是宝，就连人们不喜欢吃的玉米须都具有一定的药用保健价值，秋天的时候人们用玉米须泡水喝具有极好的利尿消肿、清肝利胆的保健作用。

禁忌：玉米须泡水不适合身体缺水的人群饮用，不适合过度劳累的人群服用，空腹的时候更不能喝，以免危害人们的身体健康，另外大家在饮用玉米须水的时候也不能大量饮用，以免给身体带来不适。

日常生活中很多人喜欢用保健药材泡水喝，

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