常反酸胃胀？中医建议：早起用它泡水喝，缓解胃胀气，胃也更舒服

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文/周周

责任编辑：小宇

胃脏是人体重要的消化器官，食物进入胃脏内部，胃底和胃体部的肌肉反射性舒张，幽门关闭，帮助消化食物。同时，胃脏细胞也参与分泌系统的活动，还能影响机体的防御功能，在人体内扮演着很重要的角色。

常反酸胃胀，中医建议，早起用它泡水喝，不仅能够促进肠胃蠕动，帮助食物的消化吸收，还能够提高胃部细胞代谢基础作用，加速修复胃部受损粘膜，滋养胃部细胞，缓解胃胀气，胃也更舒服，适合养生。

1、八月札：八月札性平，含有丰富的脂肪油等营养元素，具有舒肝理气、活血止痛的作用。中医建议，在生活中，常感到反酸胀气的人，可以在早起后用八月札泡水喝，有助于改善胃部细胞的血液循环，加速毒素排出体外，减轻胃脏细胞的负担，减少炎症的发生，还能够促进消化吸收，预防胃胀气，使得胃细胞更舒服，有益于养生。

2、春砂：春砂中富含丰富的碳水化合物，具有消食健胃、引气调中的作用，中医建议，平时经常感到反酸胃胀，每天早起可以用春砂泡水喝，可以促进胃部细胞的新陈代谢，有效吸收消化胃中的食物，及时修复受损的胃壁胃粘膜，继而强化胃脏功能，胃脏也会变得更舒服，有益于养护胃细胞健康。

3、五香血藤：五香血藤性温，其中含有大量的碳水化合物等成分，具有舒筋止痛、和胃消食的作用，常食用五香血藤可以帮助食物消化作用，均衡菌群的分布，预防反酸胃胀，提高胃脏细胞的功能，有利于提高胃细胞的活性，中医建议，早起用五香血藤泡水喝，还能够缓解胃部胀气等问题，让胃也更加舒服，有益于保护胃部健康。

4、白术：白术性温，归胃经，其中含有丰富的菊糖和果糖等营养元素，具有散热排毒、滋补胃脏的作用，用白术泡水喝，不仅可以增强身体免疫能力，减少体内湿热，加速清除毒素，滋养胃部细胞，还可以及时修复受损的胃粘膜，缓解胃部炎症等问题，有助于养护胃部细胞，让胃变得更舒服，有益于身体健康。

常反酸胃胀，中医建议，早起用春砂、八月札、五香血藤以及白术泡水喝，既可以快速清除胃中残留的毒素废物，抑制幽门螺杆菌的滋生，养护胃部细胞，还可以有效排除体内多余的湿气，提高胃脏功能，缓解胃胀气胃反酸等症状，让胃也更舒服，有利于保护胃的健康，适合日常养生。

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