龟苓膏的成分和功效？吃龟苓膏会长胖吗？

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龟苓膏是夏季的时候人们常吃的一种健康食品，口感味苦、营养价值和保健作用极高，但是很多人都不知道龟苓膏是什么制成的，有什么作用，下面就让每日养生网（www.tqys.net）来为大家详细介绍一下，龟苓膏的成分和功效都有哪些吧?

龟苓膏中都含有哪些成分?

龟苓膏这种食物，一般是用非常名贵的鹰嘴龟和常用中药土茯苓为主要原料制成的，并且还搭配了生地黄、蒲公英、金银花、菊花、甘草、火麻仁、绵茵陈等多种中药材熬制，口感微苦，性质甘凉，具有极好的养生保健的作用，是夏季的养生保健食品。

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1、龟苓膏的性质偏凉，在夏天的时候食用，具有极好的滋阴降火、润肺止咳、清凉消暑的作用。

2、龟苓膏中含有多种中草药，营养丰富，食用还具有极好的促进新陈代谢、排毒养颜、美容护肤的作用，日常生活中很适合女性食用。

3、日常生活中人们适量食用龟苓膏，还具有一定的促进消化、缓解便秘、增强身体免疫力等保健作用。

吃龟苓膏会长胖吗?

正常情况下吃龟苓膏是不会长胖的;

龟苓膏是一种中草药制成的保健食品，在日常生活中深受人们的欢迎，因为龟苓膏的口感苦涩，所以很多人会选择加入以下蜂蜜来调味，所以很多人担心会吃胖，如果大家不想吃胖的话，最好就不要加糖或者蜂蜜来调味，或者这种甜的龟苓膏少吃，也不容易长胖。

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