女人吃锁阳的功效 女人吃锁阳的注意事项

锁阳是中医上常用的保健滋补中药，多产于沙漠地区，性质温和，药用价值极高，素来有着“不老药”之称，锁阳不仅适合男性食用，对于女性来说也具有极好的滋补作用，那么女人吃锁阳的功效有哪些呢?每日养生网（www.tqys.net）马上来为大家解答。

女人吃锁阳有哪些功效?

1、延缓衰老：锁阳中含有丰富的营养成分，比如维生素、矿物质、氨基酸等，对于女性来说，食用锁阳能在一定程度上延缓衰老。

2、提高免疫力：锁阳不仅具有治病的作用，还具有极好的滋补保健功效，并且锁阳中的有效成分，还能调节身体的免疫功能，所以食用锁阳还增强身体免疫力。

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1、女性食用锁阳要注意用量，锁阳虽然滋补功效极佳，但是并不适合频繁大量服用，一般一周两到三次即可，食用过多容易导致身体不适。

2、锁阳的性质温和，但是要注意有便秘上火、心虚气涨、大便滑腻的人是不宜食用的，以免危害身体健康。

锁阳有哪些食用方法?

1、锁阳熬水食用：将锁阳放入砂锅中，倒入适量清水熬煮，饮用具有一定的保健作用，皆宜提高人体免疫力、滋补肾阳。

2、锁阳煮粥食用：锁阳煮粥也是一种很常见的食用方法，将锁阳搭配大米煮粥，放入适量的生姜和食盐，味道可口，还具有极好的保健滋补作用。

本文系每日养生网原创发布于2019-09-27 13:37:17分，未经许可转载属侵权。

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