中风患者吃什么好?哪里人易患中风?

中风是现在不少人容易患上的病症，而且中风人群逐渐呈现年轻化趋势，中风患者会出现昏迷、半身不遂、口歪眼斜等表现，发病率特别高，中风跟情绪变化、饮食关系都很大，那么中风患者吃什么好呢?跟着每日养生网tqys.net一起来了解一下吧。

中风患者吃什么好?

1、中风患者的主食一般要吃一些易于消化的粗粮、杂粮，另外多吃水果蔬菜，补充身体所需的维生素。

2、中风患者可以多补充镁含量多的食物，比如干蘑菇、冬菇可以用来炖汤，番茄凉拌，海带炖汤、紫菜蛋花汤等都可以吃。

3、中风患者要适量的补充蛋白质，蛋白质可以有效降血压，富含蛋白质的食物有牛奶、瘦肉、鸡蛋、鱼肉、豆腐。

哪里人易患中风?

有中风家族史者、有高血压或高血压病史者、糖尿病患者、心脏病患者还有肥胖、高脂血症者、烟酒瘾者、体力活动少、先天性脑动脉畸形和颈椎病经常眩晕发作者，患上中风的几率比较大。

以上就是每日养生网tqys.net(www.tqys.net)为大家介绍了关于中风的知识，我们都知道饮食关乎健康，因此中风患者的家人在生活中对饮食要多加注意，正确的饮食有助于康复，而错误的饮食会加重病情，尽早治疗中风，才能享受健康美好的生活。

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