苦丁茶搭配的花茶 好喝又健康！

苦丁茶是人们常喝的一种中草药茶，茶味苦甘，有利于高血压、高血脂、脂肪肝以及心脑血管疾病的治疗;因为初饮微苦，搭配茉莉花可以很好的缓解苦丁茶的苦涩，口感丰富。

苦丁茶搭配茉莉茶:

食用方法：

取1-2包投入杯中，开水冲泡2-3分钟，即可品饮。待茶汤饮至三分之一时，添加开水再饮，一般可加开水冲饮三次。

功效：

苦丁茶是一种名贵茶料，东汉《桐君录》即有记载，称“南方有瓜卢末，作茶饮”。说的就是苦丁茶。唐代始为宫廷贡品，其饮用历史悠久。苦丁茶有消热解毒、健胃消积、化痰止咳、生津止渴、提神醒脑、明目益智的功效。据现代科学研究，苦丁茶有降血压、降血脂、减肥的作用，是一种理想的天然茶料。国家卫生部已把苦丁茶列为保健食品的原料。

苦丁茶味苦甘，是茶类中唯一苦味的茶品，初饮味苦，回味甘醇，汤色澄亮。茉莉苦丁茶是以茉莉花茶和苦丁茶拼配而成，具有花香、味苦、甘醇的口感。

服用禁忌：

睡前2小时内最好不要饮茶，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠质量甚至导致失眠，尤其是新采的绿茶，饮用后神经极易兴奋，失眠更严重。

每日养生网tqys.net温馨提示您，虽然苦丁茉莉花茶好处多多，但是特殊人群如体弱、营养不良、贫血者，尿结石患者，溃疡病患者，以及神经衰弱者和孕妇、哺乳期妇女都最好不要喝茶哦！

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