孕妇贫血吃什么补血最好?孕妇贫血的危害

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贫血在日常生活中是一种很常见的情况，但是对于孕妇这类特殊人群来说，贫血却会危害自身和胎儿的健康，所以孕妇贫血一定要及时的补血，那么大家知道孕妇贫血吃什么补血最好吗?孕妇贫血的危害又有哪些呢?各位准妈妈一起来了解一下吧!

孕妇贫血吃什么好?

1、多吃含维生素C丰富的果蔬，经常进食牛奶、胡萝卜、蛋黄。这些食物可以补充维生素A，有助于铁的吸收。

2、孕妇在妊娠中后期还要多吃高蛋白食物，比如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等，这些食物对贫血的治疗有良好效果。

3、孕妇贫血还可以适量吃一些滋补品，比如阿胶、红枣等，都具有极好的滋补气血的作用。

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