女人每天喝红豆汤的好处 红豆汤喝多了会不会胖?(2)

红豆汤喝多了是否会发胖

一般情况下喝红豆汤是不会导致肥胖的;

红豆汤中脂肪含量低，而且热量也低，100克红豆汤的热量约58大卡，而且红豆汤还具有较好的利水消肿的作用，可以排出体内多余的水分，所以一般喝红豆汤是不容易发胖的，但是红豆汤中含有较为丰富的纤维素，不易被肠胃消化，若是食用过多，纤维素会堆积在肠胃内，从而引起肠胃不适症状。

红豆汤具有极好的保健作用，上文详细为大家介绍了女人喝红豆汤的好处、以及喝红豆汤是否容易发胖，希望对大家有帮助，另外我们每日养生网的主页上还有更多精彩内容，大家感兴趣也可以了解分享一下。

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