暖宫茶有哪些？女性宫寒看这里

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宫寒是很多女性都有的毛病，并且宫寒不仅会导致女性痛经、月经失调，严重了还会影响女性的生育和健康，所以患有宫寒的女性一定要注意调理，宫寒的女性想要调理可以喝一些暖宫茶，那么大家知道暖宫茶有哪些吗?每日养生网（www.tqys.net）来为大家解答。

暖宫茶有哪些?

1、红糖姜茶：大家都知道红糖和生姜都是性质温热的食材，都具有一定的祛寒暖宫的作用，所以宫寒的女孩子可以时常饮用一些红糖姜茶，不仅可以暖宫还具有暖胃的作用。

2、桂圆红枣茶：桂圆红枣茶也是很适合宫寒的女性饮用的茶，是以桂圆、红枣、红糖为主要材料制成的，具有滋补气血、祛寒暖宫等作用，可以帮调理女性宫寒、手脚冰凉等症状。

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1、宫寒的女性在饮食上要多加注意，不要食用寒凉生冷的食物，特别是在月经前后，日常生活中也要多吃一些补气血、暖宫的食物，比如桂圆、红枣、红糖、羊肉、核桃等等，都有益于女性的子宫健康。

2、宫寒的女性在日常生活中也要注意适量的运动，宫寒的女性不适合长期坐着不动，这样会挤压子宫，不利于子宫健康，只有经常活动，促进了身体的血液循环，才能帮助恢复宫寒。

女性宫寒有哪些危害?

1、畏寒怕冷：宫寒的女性往往都非常怕冷，特别是在秋冬季节，更是手脚冰凉，不管穿多厚都没有用，这就是因为宫寒所导致的，所以女孩子们一定要好好调理身体。

2、不孕不育：大家都知道子宫是女性重要的生殖器官，具有孕育后代的重要作用，如果长期的宫寒，会影响受孕，严重的还会导致不孕不育。

本文系每日养生网原创发布于2019-11-11 11:13:17分，未经许可转载属侵权。

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