养生厨房今日特色菜品：藿香鲫鱼

藿香鲫鱼是一道健康美味的养生菜品。以新鲜的鲫鱼为主要材料，配以藿香、姜片、酒等调味料，营养丰富、口感鲜美。藿香的清香能够有效地祛除鱼腥味和腥膻味，还具有驱虫、止泻、舒肝解郁的功效，是夏秋季节的一种不错的食疗佳品。此外，鲫鱼富含优质蛋白质和丰富的营养成分，具有健脾开胃、养血补肾的作用。制作方法简单易学，是家庭养生厨房不可错过的佳肴。无论是家庭日常饮食还是节日宴席，藿香鲫鱼都是一道备受欢迎的美食，不妨尝试一下！

【今日看点】

藿香正气水是很多人心里的“夏日万能药”，习惯随身携带，一有不舒服就想来一瓶，但其实并不是所有人都适用，而且喝法也有讲究。养生厨房不仅为您讲解藿香正气水的正确使用方法，还用里面的主料藿香带来了一道藿香烧鲫鱼，窍门多多，赶快走进今天的《养生厨房》了解一下吧！

【来源：北京卫视】

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