曾都东城卫生院进社区开展中医四季养生知识讲座

为增强中老年人的自我保健、防病强身的意识和能力，树立科学健康的生活方式，营造“人人享受健康”的氛围。7月2日上午，东城卫生院为中老年人举办了一场中医四季养生知识讲座。

中医科石医生从中医的角度讲解了春、夏、秋、冬四季人体的自然运行规律和养生智慧，让居民们了解合理起居饮食和日常锻炼，调整脏腑器官的方法，达到阴阳平衡、强身健体、远离疾病困扰。并从科学的角度给大家讲述了四季、节气和人体之间的关系、特点，以及针对这些特点的有效方法。又重点介绍了“春天养肝、夏天养心、秋天养收，冬天养藏”，四季保养情志，调节身心、保持身心愉悦等方面知识。

活动现场共设置电子横幅一条、咨询台一个，发放《全民健康生活方式行动》、《食品安全小常识》等宣传资料89余份，健康咨询12人。中医科石医生通过通俗易懂的讲解、互动等方式，得到中老年人充分肯定。通过讲座，不仅提高了中老年人对中医四季养生知识的了解，还提高了老年人的养生意识。（通讯员季长旺 编辑桂华生）

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