百色市中医医院开展“学党史 践初心”中医健康养生知识讲座

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#百色中医健康养生#

为扎实开展党史学习教育，推动党史学习教育成果转化为服务群众的生动实践，4月28日，百色市中医医院到南宁机务段百色运用车间开展以“学党史 践初心”为主题的中医健康养生知识讲座。深圳市中医院派驻专家程波敏医生担任主讲，为单位职员普及了“治未病”养生理念，引导大家了解和掌握中医卫生健康知识，提高中医健康养生素养。

讲座上，程医生以机务段经常熬夜、工作时间长，在密闭空间办公的岗位特殊性为切入点，用通俗易懂、形象生动的语言从饮食调养、运动锻炼、起居调养、情志调养四个方面为机务段职工科普夏季养生知识。强调职工们在夏季要合理作息，预防空调病；做好饮食营养搭配，少食多餐，不要暴饮暴食；适当运动，预防职业病等。

程医生还在现场教大家经络穴位拍打操，这套操不受场地限制，可随时随地进行锻炼，能起到疏通经络、活血化瘀、调整脏腑的功能，对于人体养生保健，预防疾病有着重要的作用，经络穴位拍打操引起了大家兴趣和关注，纷纷互动学习。

此次健康知识讲座，结合学党史办实事，彰显了中医药文化的内涵，传播了中医养生文化，提供了常见疾病的中医药防治科普知识。百色市中医医院将继续开展“学党史 办实事”系列活动，努力为人民群众多办实事，为促进全民健康贡献自己的绵薄之力。

文章来源：百色市中医医院社会服务科

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