牡仙：每天一个养生小知识

在网络信息化时代，电子产品已经成为家家户户必不可缺的产品，非常普及，最常见的就属于手机了，手机也成为我们日常工作的一部分，每天除了休息之外，几乎手机不离身，甚至睡觉都不离身，但在方便的同时，对我们的身体也有一定的危害，其中眼睛是最直接的，在我们不可避免地时候，也要日常保护眼睛哦！所以，我们该如何改善视力呢，以及改善视力的食疗方法有哪些呢，小秘就带大家一起了解一下吧！

下面小秘来为大家推荐几个改善视力的方法，希望对您们有所帮助呢

【改善视力的3个食疗方法】

1、枸杞鲫鱼汤：鲫鱼和枸杞一起煮汤，吃肉饮汤，主治近视、视物模糊；

2、牛奶鸡蛋饮：将鸡蛋打碎，冲入加热的牛奶中，用小火煮沸，鸡蛋熟后待温，加蜂蜜服食，主治近视眼；

3、银杞明目汤：银耳枸杞各20克，茉莉花10克煮汤，每日1剂，连服数日，主治肝肾两虚之近视。

4、牡蛎蘑菇紫菜汤：先将菇、姜煮沸一刻钟，再加入牡蛎、紫菜煮至3-5分钟即可。

好了，今天小秘就分享到这里啦，每天分享带你走进不一样的养生知识。喜欢别忘了点赞和关注哦

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