2021年北京市社会体育指导员健身技能进基层太极拳养生八法培训活动走进回龙观街道

TIPS：本文共有 541 个字，阅读大概需要 2 分钟。

5月10日，北京市社会体育指导员健身技能进基层太极拳培训走进回龙观街道瑞旗家园，北京市一级社会体育指导员戴京晞为附近30余名太极拳爱好者进行太极拳养生八法培训。

培训中，授课老师为大家仔细耐心细致的讲解了太极八法动作的要领和注意事项，带领学员逐招逐式进行练习，为他们纠正错误动作。并根据学员现场要求讲授了如何站桩和站桩中圆裆松胯等动作的要领。太极拳养生八法能够满足不同人群和环境的健身需求，既可以单式锻炼也可以全套锻炼，既可以室外锻炼也可以居家锻炼，适用广泛。

培训后，学员基本掌握了动作要领，能够在老师的带领下进行太极拳养生八法习练。通过培训，大家对太极拳知识有了更深刻的认识，对提高太极拳健身水平有较大帮助。大家感觉意犹未尽，积极与老师请教互动，并希望类似培训能够更多举办。

培训也得到了回龙观街道有关部门的大力支持和好评。

北京市社会体育指导员健身技能进基层培训活动由北京市社会体育指导员协会承办，活动得到了北京市社会体育管理中心、北京市体育总会秘书处的大力支持。

【来源：北京市社会体育指导员协会】

声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。 邮箱地址：newmedia@xxcb.cn

如果觉得《2021年北京市社会体育指导员健身技能进基层太极拳养生八法培训活动走进回龙观街道》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！