养生专家传授：男性每天多喝这种“茶”，女人晚上就越“性”福！

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补肾就像汽车加油、人要吃饭一样正常。汽车没有油，跑不动； 第一、黑豆：小小不起眼的黑豆就是隐藏的补肾良药，每天只要小小的来几粒，你的肾功能就会越来越好。 提示：黑豆枸杞粥要每天喝，才能见效。但枸杞不可过量，一般来说，每天食用最好不超过20克。有感冒、发烧、炎症、腹泻等病症熬粥时不要放枸杞子，仅用黑豆即可，也可用决明子代替枸杞子。

第二、蜂蜜水 其实大家应该都知道，每天喝白开水才是最有营养的保健品，但如果在白开水里加上一点甜甜的蜂蜜，不仅有利于排毒，还是老少皆宜的养生宝贝。 养生专家传授：男性每天多喝这四种“茶”，女人晚上就越“性”福！

第三、黄精泡水 1、缓解肾气，调节五脏 2、降低血糖，黄精黄精入肾健脾 3、抗氧化延缓衰老，黄精酮能有效的抗氧化，组织皮肤细胞裂变，对人们早年衰老，皮肤皱纹多有非常不错的功效。调节身体功能，提高身体素质。

第四、黑芝麻核桃粉 说起黑芝麻核桃粉，我想大家不要太熟悉，我们可能都知道黑芝麻可以护养头发，但是你们知道不？黑芝麻对于补肝肾，润五脏，益气力，长肌肉以及填脑髓还有一定的帮助功效呢！适量的进食不仅有以上列举的效果，还能健脑益智，益寿延年。实属天然保健佳品。

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