6款健脾养胃养生粥家有小宝宝建议收藏

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我和娃两个人经常早上煮粥 蒸两个鸡蛋 电饭煲煮吧 少了糊底 多了吃不完。还特别浪费 现在每天都用这个迷你养生壶煮粥 这是我经常给我儿子 吃的调理肠胃的

By 叶婉婷你是最棒的

用料

小米粥 适量其他五谷 适量

做法步骤

1、小米薏仁绿豆 清热解毒

2、紫薯燕麦薏米粥 滋润降噪

3、小米燕麦南瓜 润肠通便

4、紫薯山药小米 健脾助消化

5、小米南瓜红枣 调理脾胃

6、小米枸杞莲子 安神助睡眠

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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