妇科炎症难摆脱？平常多吃五种食物，养出健康干净好子宫

对于女生来说，其实我们全身上下子宫是最重要的一个地方，因为子宫不仅仅可以孕育下一代，最关键的就是我们整体的内分泌，或者是一些激素的调节，它都可以起到非常关键的作用，特别是我们每个月都可能会出现月经，这是我们子宫里面每个月排除毒素的一个举动，所以说女生的健康问题和她的子宫有着非常大的关系。

一般来说女生的身体如果很健康的话，它的子宫一般都是十分平滑的，而且例假来的时候完全没有任何痛的感觉。经期按常理来讲是非常正常的，颜色也是比较正常的，另外其实来例假对于女孩子来说，也是一种把身体排出毒素的一种方式，所以说女生在这样的方式下寿命也是有一些加成的，一般都是要比男生更加长寿一点的哟。

如果说在生活当中想要自己的身体好，或者是皮肤好的话，那么关于子宫方面的保护就应该好好注意一下了。想要让子宫好的话，首先我们应该多吃一些绿豆，其实绿豆是我们最常见的一种食物了，它的吃法也是各种各样，对于女孩子来说，吃了它之后好处真的是蛮多的，就比如说它有解毒的一些效果，如果说我们肝火旺，或者是经常便秘的话，那其实它是有非常好的作用的，它绝对是一个很好的选择。

第2个就是木耳，其实它里面的排毒效果是特别不错的，如果说你并不是很舒服的话，可以多吃一些得到一定的缓解，它里面有很强的吸附能力，可以把一些粉尘或者是垃圾之类的全部都给排出出去，把自己的血液养护的更加的健康，再加上如今的木耳，其实本身它铁元素都是比较多的，所以对身体很有利。

第3个其实就是海带它的味道一直都是特别不错的，最关键的就是它有消菌的一些效果，可以让我们的血压慢慢的降低，女生常吃的话效果不错呢。第4个就是黑糖，这也是女生比较喜欢的一种食物了，在心情不好的时候，或者是在坐月子的期间可以喝上一杯，那里面的铁元素是特别丰富的，绝对可以让我们贫血的症状得到一定的缓解，当然了，如果在生理期感觉不太舒服的话，也是可以多喝一点的，可以让我们的免疫力慢慢的提高很多哟。

第5个要给大家说到的就是香菇了，其实这样的蔬菜它本身里面的热量就是比较低的，而且膳食纤维会比较多一点，女生都比较喜欢吃，这样也可以保持我们瘦身的状态，可以把我们体内的一些毒素全部都清除，排出宿便，它里面有一种东西是可以把我们血管里的垃圾全部都清空的，甚至还可以让我们的胆固醇慢慢的降低。

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