妇科炎症别犯愁 女性常吃这几样食物（保护子宫 预防子宫肌瘤）

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本文由吕小厨带你吃独家发布。

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子宫的健康是非常重要的，在现在的生活中，女性疾病非常常见的一种就是子宫肌瘤，如果不引起重视的话，很容易引起更多的问题，那我们在生活中我们可以吃一些对身体有益的食物，排毒消炎，保护子宫，预防子宫肌瘤，下面就跟随着小编一起来看看吧。

茴香

茴香这一种蔬菜受到了很多人的喜爱，在平时常吃一些茴香，对身体是有利的，尤其对一些女性来说，常吃茴香可以有效的调节内分泌平衡，而且可以提高子宫的抵抗力和免疫力。

黄豆

黄豆是一种含有特殊脂肪的食物，它能够提高人体的免疫力，另外它含有异黄酮，可以增加女性身体内雌性激素含量，维持内分泌的正常调节，还能够起到保护卵巢、延缓子宫衰老、预防妇科炎症的作用。

香椿

香椿中所含的维生素e和性激素物质，具有抗衰老和补阳滋阴作用，对于不孕不育症有着一定的疗效，故有助孕素的美誉，是辅助治疗肠炎、泌尿系统感染的良药。

燕麦

燕麦还有很多营养物质，它可以帮助我们提高抵抗细菌的能力，还能帮助身体和子宫排除过多的垃圾，保养女性的子宫，妇科炎症不来干扰。

草莓

草莓的果肉细腻，味道酸甜，含有丰富的维生素c，由于草莓的维生素含量较高，可以给子宫补充气血，促进子宫的排毒机能，还能够缓解一些子宫的炎症，在一定程度上可以有效的预防妇科疾病。

糙米

女性经常使用糙米，可以起到养血补血的作用，常吃糙米可以促进子宫内部的血液循环，帮助子宫排出体内的垃圾和毒素，有助于子宫的健康，建议大家在早上食用糙米，效果会更显著。

这些食物都是生活中比较常见的，女性朋友可以经常吃一些来帮助子宫排出垃圾，并且这些食物在帮助身体排出毒素的过程中，还能帮助我们减肥，所以经常吃一些，让身体更加的健康，预防妇科炎症，一定要记住的是在我们日常生活中要学会释放压力，以免引起内分泌紊乱，这样不利于子宫的保养，少吃一些辛辣刺激的食物、油炸食物让子宫更加的健康。

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