东瓯社区：开展“秋季养生 健康管理”健康讲座

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为进一步宣传秋季养生及糖尿病健康管理的知识，帮助居民掌握正确的秋季养生方法，11月10日，梧田街道东瓯社区组织辖区居民开展开展“秋季养生健康管理”健康讲座。

讲座上，南医生从秋季的气候特点出发，用通俗易懂、贴近居民生活的语言，辅以生活实例，从精神调摄、起居调护、饮食调养、运动调整、中医养生保健疗法等方面进行了详细讲解，并强调了秋季养生的注意事项。秋季养生情绪宜平和、起居宜早睡早起、饮食宜清补、运动宜适度。讲座结束后，中医科南医生为居民们提供健康咨询服务，参与此次讲座的社区居民纷纷表示养生知识适时、实用，对秋季的养生保健有了初步的了解，受益匪浅。

此次活动，旨在让老人们获得医疗保健的常识，并提高了预防意识以及居民对健康的关注，促进老年人提高了晚年生活的质量。 ="contentend"> ="text-indent:2em;"> ="text-indent:2em;"> ="text-indent:2em;"> =""style="border:none;"src="> ="> ="text-indent:2em;text-align:center;"> ="contentstart">

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【来源：温州瓯海区人民政府_社区天地】

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