新空间社区开展“规律睡眠（健康未来”世界睡眠日健康知识讲座）

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淄博3月19日讯 为了普及睡眠相关健康知识，促进社区老年人健康睡眠意识，减轻慢病困扰，提高生活质量。在世界睡眠日来临之际，今天上午，四宝山街道新空间社区联合高新区疾控中心、淄博市精神卫生中心高新院区开展“规律睡眠 健康未来”世界睡眠日健康知识讲座，帮助社区老年人预防和管理睡眠障碍，减轻睡眠问题给社区老年人带来的负担，让社区老年人更有获得感、幸福感和安全感。

活动现场，淄博市精神卫生中心高新院区负责人、副主任医师徐其涛从专业角度、深入浅出的向在座老年人讲授了关于健康睡眠的相关知识，为什么要关注睡眠、究竟什么影响了睡眠、什么是失眠障碍、怎么样才能睡得好等内容，让社区老年人受益良多。

讲座结束后，徐主任为部分老年人进行了现场咨询，为老年人们答疑解惑、出谋划策，老年人们纷纷表示十分受益。社区工作人员还向老年人发放了睡眠健康手袋，向居民普及心理健康知识。

此次活动的开展收效显著，有助于提升社区老年人的身心健康，老人们都积极表达了希望能多多参加到针对睡眠的活动、讲座的意愿。新空间社区会以此次活动为契机，更加关注社区特殊群体的不同需求，开展更多丰富多彩的为民服务活动，为幸福新空间社区建设添砖加瓦！

大众日报淄博融媒体中心记者 康嵩 通讯员 钱忆宁 张晓滢

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