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营养均衡的养生粥

2021-12-24 分类:养生资讯

上班族没有时间煮粥,没有关系,现在有能预约的锅,只要上班前淘好米,预约好时间,下了班到家就可以喝上美味的养生粥了。

养生粥难度:新手可尝试!

主料:

辅料:无花果干、红枣、枸杞。

养生粥的做法:

1.糯米、黑米、红豆、花生、红枣一起淘洗干净

2.倒入锅中加入适量水

3.无花果干洗净切块

4.倒入锅中

5.选择煮粥功能,预约4小时

6.到时间出锅

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