这种古人的保健方法，竟然是最简单有效的！

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理疗就是利用人工或自然界物理因素作用于人体，使之产生有利的反应，达到预防和治疗疾病目的的方法，是康复治疗的重要内容。作为一门焕发新生的保健疗法，已经拥有几千年的古老历史。

早在并不发达的石器时代，当时的早期原始人就开始利用阳光、石头、水等元素进行疾病治疗。

我国及欧洲地区早期文明记载，古人已多次用水浴、体操及按摩等方式开展保健活动，比如扁鹊的《五禽图》，《黄帝内经》等古籍就详细介绍了各类理疗方法。

随着现代物理学及医学的不断发展，理疗这项古老的保健法也随之进行改善，并注入了新的灵魂。

我国改革开放后，在不同的阶段兴起了理疗的高潮。20世纪80年代，以周林频谱仪为代表掀起了红外疗法的流行；

90年代后，以电疗为主的理疗仪占据了理疗的主要阵地；

进入21世纪，以中频为代表的中频电疗时代进入了新的发展局面。

我国是世界上拥有理疗法历史最悠久的国家之一，但理疗专业在改革开放前却十分落后，随着改革和开放，市场经济开始活跃，党和政府开始重视理疗这一古老的智慧保健方法。

我国当前已建成了一支理疗专业队伍，不仅在城市的大医院中，而且在不少工厂、县医院以及部队的野战医院中也都建立了理疗科室；在全国各疗养院和康复医院中理疗已成为主要的组成部分。

随着大健康行业的逐渐发展，理疗保健开始受到大众的广泛关注，未来，理疗保健将会以新的形式重新进入人们的日常生活。

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