枣庄市峄城区中医院开展中医养生保健操培训

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齐鲁网健康频道10月29日讯（通讯员：张孝良）为弘扬中华民族传统文化，创新中医护理服务模式，营造浓厚的中医药健康养生文化氛围，10月27日下午，枣庄市峄城区中医院在十四楼会议室开展中医养生保健操培训，向全院职工推广、普及中医养生操，护理部主任张芹主持培训。

左脚开立，与肩同宽，微微下蹲，两掌呈半圆抱于腹前……在“领操老师”宋丽平的带领下，大家一招一式练习八段锦，动作刚柔并济，呼吸吐纳、出拳勾腿，力量中透着美感。

八段锦是我国古代的一种传统医疗保健功法，是气功中的一种。古人把这套动作比喻为“锦”，意为动作舒展优美，如锦缎般优美、柔顺，又因为功法共为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”。整套动作柔和连绵，滑利流畅；有松有紧，动静相兼；气机流畅，骨正筋柔。八段锦融合了中医的阴阳五行、经络学说，是中国传统导引养生与保健的功法。它有锻炼平衡能力、防病治病、纠正形体等作用，同时又具有针对性强、适用面广、动作简单易行、功效显著等特色，是动静结合、身心互动、健患均益的健身方法。

下一步，峄城区中医院将继续在全院范围内推广、普及中医养生操，并将中医养生的方法和理念传递给患者、群众，在全院范围内营造浓厚的中医养生文化氛围。

[责任编辑：杨凡、薛力言]

【来源：齐鲁网】

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