养生之道--调养五脏的养生茶

在中医里，心、肝、脾、肺、肾这五脏不仅仅是身体器官，更是人体养生的最终落脚点。今天就谈谈怎样用喝茶来调养五脏。

调养五脏的养生茶

一.养心茶

养心茶泡出茶水颜色黄绿，清香适口，可作茶叶代用品。其味甘，性平，归心、肝经。其内含较高浓度的谷甾醇、黄酮类、齐墩果酸、景天庚糖、多种维生素和人体所需无机盐，有宁心平肝、安神补血、清热解毒、止血化瘀的作用。因经常饮用能够有效保护肝脏，延缓衰老，治疗并预防高血压、冠心病、高血脂，防治癔病、动脉硬化、中风偏瘫、失眠多梦、心悸发慌、高血脂、糖尿病、血小板减少性紫癜、肝炎、消化道出血等十多种心脑血管疾病，故名“养心茶”。【养心茶原料】：养心茶采用养心菜（学名景天三七）鲜叶制成。“后门山”养心茶所使用的原料养心菜在种植过程中按照有机蔬菜标准种植，是经权威认证机构北京中合金诺认证中心认证的有机产品。【养心茶功效】：养心茶原料养心菜属景天科多年生草本植物。养心菜全草皆可人药，具有养心、宁神、平肝，清热凉血、止血活血之功效，还能阻滞人体对胆固醇的吸收、降血脂、防止血管硬化、扩张脑血管、促进脑血液循环。

养生护肝茶

养肝护肝茶即保护肝脏的茶。具有两大强悍的保健功效，增强免疫力及对化学性（酒精、西药等）损伤有保护功效饮用护肝茶，可以达到补气养血，生津止渴，清热解毒，护肝保肝等功效。

养生护肝茶功能﹕活化肝细胞(主要为Kupffer细胞﹐它是肝脏内的免疫细胞)﹐增加肝细胞对病毒的抵抗力﹐预防亚裔严重的肝硬化、肝腹水、对脂肪肝、酒精肝引起的SGPT﹐SGOT升高﹐对各型肝炎引发的肝功能异常﹐对乙型肝炎表面抗原﹐e抗原均有很好的辅助治疗作用﹐需要长期饮用调理，功效显著。

健胃养脾茶

山楂蜜茶：材料：鲜山楂30克、蜂蜜适量。将鲜山楂果研碎去籽，用开水冲泡果肉15分钟，再过滤取汁，最后依据个人口味调入蜂蜜即可。 每日2剂，代茶饮。

功效：具有消食化积、强健脾胃的功效，适合脾胃虚弱者。

清咽润肺茶

芦根蜜糖茶取鲜芦根25克，加蜂蜜适量，加入适量热开水加盖浸泡10分钟，并用筷子和匀后再饮用，有生津清热、润肺利咽之功。

补气养肾茶

黄芪苁蓉茶做法：取黄芪3克，肉苁蓉5克用热水冲泡5-10分钟;

功效：

1、 温阳补肾，提高男性性功能2、 保肝护肝，促进血液循环3、 改善手脚冰凉，怕冷4、 调节女性痛经，月经不调5、 改善乏力，体力不支6、润肠通便，抗疲劳

中医认为顺应自然是养生保健的重要方法。中医学认为，人要保持健康长寿，不但人体内的脏腑经络、气血阴阳要维持相对平衡，人与自然也应保持协调统一。

如果觉得《养生之道--调养五脏的养生茶》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！