牙龈出血、口臭气味难闻，中医：多是饮食不当，胃火过旺所致

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我一个女同学，今年41岁了，可是，还是自己一个人，我们这些同学当中孩子有的都上初中了。

说起来我的这个同学肤白貌美，天生丽质，能力优秀，身边不乏追求者，但从没听他公布过恋爱消息，一直以为优秀的人对另一半要求太高，所以才单身，而且同学聚会她也极少参加，大家背后都议论她太清高了。直到有一天，她给我打了一个电话~~

上个月，接到了她给我的打来的电话，跟我说了心里话。原来她刻意躲避同学相聚是另有隐情。

她说她刷牙出血已经很多年了。之前家里给他介绍了很优秀的男朋友两个人也合得来，直到有一天两个人情不自禁地接了吻，之后她的牙齿出血了，弄的男朋友一嘴……，她逃了。

然后大到医院，小小到各种牙医、诊所，都 诊断他是牙龈炎，然后各种洗牙、吃消炎药，但都只是缓解了一段时间，牙龈出血问题一直都没有从根本上解决，而且口气越来越重。#上火牙龈肿痛怎么办#

和别人交谈的时候有心理负担，遮遮掩掩支支吾吾，越来越自卑了。

看到身边的同学朋友陆续结婚生子，唯独她遇见喜欢的男生向她表白，她都不敢答应，一直被别人嫌弃的生活太难了，看着年龄越来越大的自己，该怎么办啊？

第二天，我就带她去看了我们这边很不错的中医。

中医大夫说，她的问题是由胃火太重引起。要想治好她的牙龈出血，必须要先去胃火。在大夫的建议和指导下，只一个多月的时间，苦恼了她几年的问题得到了有效的解决。

那中医是怎么做到的呢?

1、调整饮食结构，一定要远离肥厚油腻以及葱姜蒜等辛辣刺激的食物。

胃火，即是胃热。对于喜好喝酒、喜欢吃辛辣等饮食不当引起的火气，中医称之为胃火。胃火重表现为：烦热胃痛、口渴口臭、牙痛、牙龈肿烂、牙宣出血等。

所以，中医建议，饮食上，肉类、油炸类或甜腻的食物不好消化，尽量不吃或少吃，每餐以清淡、易消化、少量为主。可以吃一些粥、面、白菜、芹菜、香菇和海带梨，水果以香蕉、苹果、火龙果等凉性水果为主，对去除胃火非常有好处。

2、养成一天最少两次用中药刷牙以及饭后用盐水簌口的良好习惯。

古代有很多针对牙齿问题的外用方剂，像张仲景著的《金匮要略》中，有“小儿疳虫蚀齿方（治疗小孩子虫牙外用）”，其方为“雄黄、葶苈，右二味，末之，取腊日猪脂溶，以槐枝绵裹头，四五枚，点药烙之。”用这个方法就能外用简单的治疗小孩子的虫牙。并且效果非凡。

若是牙龈出血或牙齿松动，则多以“濡养肾气，平抑胃火”为要法，日常搽拭牙龈（刷牙），就可达到护养牙龈，牢固牙齿之效。

众多中药刷牙方中，立户方牢牙散中药牙膏粉，出自清末赵荣福《清河氏伤寒总论》，由戎盐，周麻、旱莲草等多味中药组成：

1）“肾主骨，齿为骨之余”中医上讲，肾气足则牙齿坚。所以这方里有旱莲草、女贞子、戎盐，可以起到固养正气，可从根本上坚固牙齿。

2）牙龈问题是与胃火上炎有关，方中是有寒水石、羌活、周麻来降胃火，对刷牙出血口臭、牙龈上火红肿萎缩效果甚好。

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如何“好牙不变坏，从此少拔牙”？远离牙齿困扰，立户方可一试！

所以到了40岁以上的人就应该使用具有“濡养肾气及平抑胃火”中药刷牙。在清洁牙齿的同时，不仅解决了我同学刷牙出血的困扰，另外还可以养护牙龈和牢固牙齿。

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