喝枸杞茶真的养生吗？看中药专家怎么说

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一个养生的话题中最不可缺少的对象就是枸杞，常言道：枸杞泡酒，天长地久。所以枸杞在养生圈受到欢迎也是正常的事情。

那么事实上枸杞的养生效果真的那么惊人吗？

1.枸杞含有大量的多糖成分，这类物质是可以达到调节机体免疫力的作用。

2.枸杞内含有维生素A，这类物质可以有效的缓解视力，如果你经常熬夜，旁边放一杯枸杞是一个很好的选择。

3.枸杞含有大量微量元素，这些具有抗衰老，还有防止各类急性病的物质。

4.枸杞也可以让人达到兴奋的效果，也就是达到抗疲劳的效果。

总之，枸杞的保健效果很好，比如抗衰老啊，降血脂之类的，而且还能起到保肝等疗效，被称为养生界的大师，并不为过。

那么枸杞真的适合所有人养生吗？

枸杞养生的说法其实在很早之前就有了，在我国古代就有记载，不过枸杞也不是什么人都可以喝的，比如性情急躁的人和高血压的人，如果给他们喝了，那就要承受随时吃降压的药的准备，毕竟枸杞对于血液流量还是有很大的作用的。再比如一些感冒的患者，本身身体内就有炎症，如果这时候再和枸杞，这不是作吗？最后糖尿病患者要少喝，因为枸杞内的含糖量不低。

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