适合春天喝的“养生茶”，养颜护肝好健康，你喝了吗

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春季里阴雨绵绵，空气中的湿气较重，如果日常不注意饮食和作息的话，身体会很容易上火，容易出现口干舌燥，喉咙发哑的情况，今天小编要给大家分享几款适合春季喝的降火祛湿的茶，平时喝一些，调节身体更健康哦。

1、桃花茶，大片的桃花和樱花盛开是春天里的一大美景，其实桃花不仅有观赏价值，拿来泡茶喝也很养生哦。“面如桃花”通常用来形容一个人的气色好，而桃花茶也具有一定的养颜护肤功效，特别适合女性朋友饮用，不过中医里面讲究桃花虽有润燥滑肠的作用，但不适合长期饮用，所以，偶尔喝喝就不错。另外，桃树上的桃胶，由于胶原蛋白含量丰富，用来和银耳、红枣炖煮也有很好的养颜功效哦。

2、枸杞茶，大家都知道枸杞是一种养生食材，而红枣是很多女性朋友钟爱的养颜补气血的食材，二者一块泡水喝美容养生又健康哦。平时看到很多小伙伴都有泡枸杞茶喝的习惯，这个春季不妨加些红枣吧。

3、茉莉茶，茉莉花是很多人喜欢的一款茶饮品，味道淡雅芳香，入喉清澈，喝起来十分舒服，既养颜，也护肝明目。很多人把茉莉茶称之为“和胃茶”，春天里昼夜的温差比较大，容易着凉，出现腹泻腹痛等不适现象，和些茉莉茶有助于缓解这种症状哦。

4、金银花茶，金银花是一种好东西，它的茎、叶子、花朵都可以作为一味药材，具有清热解毒、利尿、消炎的功效，平时用金银花泡泡水喝，还可以有效治疗喉咙肿痛，呼吸道感染的症状哦。但由于金银花属性偏寒，最好温水饮用，如果茶水凉掉了那最好不要喝，以免引起腹泻腹痛等不良情况。适合春天喝的“养生茶”，养颜护肝好健康，你喝了吗？

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