中医全息养生智慧之道
2022-01-12 分类：养生资讯
养生中我们老祖宗给我们总结很多经验。
1：南方人酒足饭饱思淫欲，重在养肾
2：北方人大口吃肉大口喝酒，重在养脾胃
3：男人先天之本在肾
4：女人先天之本在肝
5：人体肺朝百脉，一脉周身。
……
我们从上图可以看出，心肝脾肺肾等等器官，都是一个共同目的，就是维护人体精气血的运行。
这些器官在养生中是需要兼顾的。一荣俱荣，一损俱损。
人的寿元受到多重因素影响：环境，遗传，情志，饮食，营养，适量劳作运动，睡眠……
道家的养生之道：精血气三者互生，互化。食物精微转化为血液，与精，气相互转化，维持人的生命。
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