首届“文化康养与中医养生”公益论坛举行

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新民晚报讯 （记者 江跃中）在生活节奏愈益加快、生存压力普遍增大的今天，怎样才能摆脱亚健康状态、为自己的健康做主？面对生活、工作带来的焦虑、烦恼，如何进行自我调节，实现身心和谐？昨天下午，由中国社会福利基金会润银公益基金主办的“文化康养与中医养生”公益论坛，在上海展览中心举行，3名来自中医、国学和养生领域的专家学者，从中华优秀传统文化中汲取智慧，从文化养心、中医养生的角度为上述问题提供了可行的解决方案。

图说：首届“文化康养与中医养生”公益论坛举行。主办方 供图

论坛上，上海元融咨询公司董事长、资深文化教育专家、潜心中华优秀传统文化20余年的林海涛，带领与会人员感受了一场特别的“天人合一”文化体验与静心实践。中华文化倡导的“天人合一”，是人自身、人与人、人与自然的整体和谐统一，个人的成就（成为君子，大我）是身心健康、智慧开发、道德修养、行为规范、社会人际等多方面协调发展的结果，而其中，心是统领一切的根本要素；出生于中医世家、广泛涉及禅、道、医的资深养生专家卢海滨，从生命健康的全息观与新生活方式的角度，介绍了人体及时实现自我修复与更新的方法；师从中医名家、博学众长、精通中医脉诊、经络、针灸的李小宁，现场展示了脉诊的神奇魅力。

论坛结束后，观众纷纷就个体健康状况及个性化养生需求，与专家学者展开热烈互动。85岁的潘老伯高兴地说，今天这场论坛有干货，有养料，对老年人健康养生很有帮助。36岁的健康养生行业从业者刘女士说，像这样把传统文化的智慧结晶转化成具体有形的养生模式分享给医疗健康行业人员的，还是第一次。这种形式对健康养生行业很有启发，很实用，希望以后多多举行这样的活动。

中国社会福利基金会润银公益基金副秘书长刘颖表示，今后将重点在传统文化、健康养生、教育培训等领域开展公益活动，以期对传统文化的复兴、中医文化的传承尽一己之力，用实际行动诠释公益基金“取之于民、用之于民、回馈社会”的宗旨。

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