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做法都超级简单,养生又很健康,赶快收下这份菜谱

2022-01-14 分类:养生资讯

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清炖鸡,将鸡斩块洗净,焯水去血沫,葱切段,姜切片,香菜切段,炒锅上火放清水,加八角、葱段、姜片、鸡块大火煮开,撇去浮沫,放料洒、盐、鸡精转小火炖半小时,待肉烂后,撒入香菜段即可食用,制作方法简单,看的都要流口水了。

土豆烧排骨:排骨剁成小块,洗净,放在放有姜片的开水里面焯一下;土豆去皮,切成滚刀块;豆角择去老根,切成长段,锅中热油,放入排骨、姜片,翻炒片刻,调入少量的老抽上色,加热水盖锅盖焖煮二十分钟,加入土豆块和豆角,适量盐翻炒,再焖至土豆软烂,最后调入适量鸡精,即可,美味的土豆烧排骨就做好了。

糖醋小油条:将油条切断,小葱切末,热油将油条段炸制金黄,捞出备用。热锅加少许油,放入姜蒜末爆香,加入少许清水。水烧开后,调入白糖,醋,制成糖醋味。姜蒜打出不用,水淀粉勾芡收汁。放入炸酥的油条段,翻匀出锅,撒上葱花即可。这道菜让人爱上油条。

龙须虾仁:大虾去除虾线,加盐,拍淀粉备用。锅里少量油,煎大虾,两面煎熟,放在盘子里备用。锅里放少量油,加入蒜片,小葱花,花椒面,然后放切好的龙须菜,翻炒二分钟。加盐,糖,蚝油,生抽,调味,闭火,倒入大虾,拌几下即可,爱吃虾仁的赶快学起来。

清炖羊肉,羊肉先用清水浸泡一个小时, 用一块纱布将花椒、大料和辣椒包起来,用棉线系住口, 葱切大段、姜切片,用叉子在胡萝卜表面扎些眼, 洗净的羊肉切成麻将块大小, 放入砂锅,加满清水, 中火煮开后,将浮沫撇净, 加入黄酒, 将葱、姜、胡萝卜和花椒包放入, 大火煮开转小火,小火炖一个小时加盐调味,再炖五分钟就可以了,介绍的这道菜,就是为了让大家吃到最美味的食物。

杭椒炒扣肉:先把杭椒洗净切滚刀,把大蒜切成片状,再把扣肉坯子切大片,锅里放油、放蒜片和扣肉坯子爆炒,再加入少许十三香,最后再放再放酱油。放上青椒和适量盐翻炒,再加少许味精,即可出锅。在嘴里轻飘飘的,我根本无法形容这食物有多美味。

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