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霜降过后如何养生?防秋燥、防寒、防秋郁

2022-01-15 分类:养生资讯

长城网记者 高航 乔娅 李元华 报道

10月23日,我们迎来秋天的最后一个节气:霜降。俗话说“寒露不算冷,霜降变了天”,霜降后天气日渐寒冷,各地气温持续下降,逐渐向冬季过渡,温差变大,气温最低可达到 0℃左右,故需做好防寒防病。来自石家庄市第二医院糖尿病-康复国际部的专家李丽凡、谈力欣为大家带来特别提醒:霜降后养生要以“养阴收阳”为原则,此外,深秋燥气当令,需注意润燥。

【来源:长城网】

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