立秋后，这5款养生茶要多喝，可以清肝降火、减肥养生，别错过

立秋后，燥热天气不会很快缓解，而经过盛夏暑热的烘烤，此时正是养生的最佳时期，借助茶饮养生，不仅能增强体质、提高抗病能力，还能达到祛病延年的效果。

在此，推荐5款养生茶饮，以防秋后疾病多发。

01菊花茶

秋季气候干燥，眼睛难免有干涩之感，学生、司机和上班族经常用眼，眼睛容易疲乏，可以多喝菊花茶缓解不适感。

在冲泡菊花茶时，加点枸杞，养肝明目的同时，还能滋阴养肾、增强身体的抵抗力。

另外，菊花茶喝多了，还有降血脂、降胆固醇、抗氧化的作用。

02荷叶茶

立秋后，依然是中暑高发期，多喝荷叶茶，不仅能解暑清热，还能减肥，也不用担心吃得太多会发胖。

荷叶茶还能排毒利尿，可防止暑热而引起的便秘。

荷叶茶的解毒效果也不错，可以排除身体积滞的毒素，身体畅轻！

03安康茶

立秋后，人体内的阳气达到顶峰，血管处于扩张状态，气温忽高忽低，很容易着凉，寒邪就会趁机而入，肠胃不适、感冒发烧频频发生。

安康茶可以养胃护肠，提高身体的免疫能力，预防秋季感冒。

04山高茶

立秋后，燥气初起，人体易受燥邪侵害，高血压患者的血压波动频繁。

山高茶以淡竹叶、荷叶、枸杞、桑葚、菊花等13种自然界草本食材，以中药养成茶饮的方式，达到平衡血压的效果。

05匠酸茶

立秋后余热未消，雨水多发，日夜温差大，湿、热、寒交加，很容易湿邪入体，一不注意就可能会引发痛风。

匠酸茶适合高尿酸及痛风患者饮用，可用来平衡高尿酸，缓解痛风发作的风险。

立秋饮茶，截取万物趋于成熟的自然能量，在茶的温润中，感受如沐春风之态，在秋雨风声中，享受茶的芬芳与疗疾之效能。

立秋后，这5款养生茶要多喝，能预防疾病，体质变好的同时，还能增强抵抗力，可别错过了！

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