养生八宝粥
2022-01-17 分类：养生资讯
TIPS：本文共有 129 个字，阅读大概需要 1 分钟。
食材:
黑米40克
大米30克
糯米30克
红豆20克
桂圆干10克
莲子10克
红枣6颗
花生20克
红芸豆20克
水1200毫升
做法:
食材洗净,红豆、莲子、红芸豆、花生提前浸泡4小时之后放入电饭锅中预约,可以适当加点糖
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桂圆干10克
莲子10克
红枣6颗
花生20克
红芸豆20克
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