没有哪一种养生能干过年轻人的这种新潮养生

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生活终于对这届青年下手了

年轻人的世界里竟也没有了“容易”两个字

除了——容易胖、容易脱发、容易上火、

容易失眠、容易心情差……

面对各种压力、过劳肥和“秃”然而来的危机

一边作死一边自救

造就了一种新的“潮流”的养生方式

朋克养生，了解一下

普通人养生

早睡早起，运动健身，控制饮食，放松心态~

朋克族养生

这...大概是臣妾做不到吧

朋克养生法则第一弹

火锅配凉茶，奶茶三分糖

夏天到了，最快乐的事莫过于

吃火锅撸串了

照镜子看到额头刚冒出来的痘痘

内心充满了自责

只好→自责地吃火锅、自责地撸串

为了表达内心的愧疚

再喝杯凉茶败败火吧

四舍五入，奶茶也是茶

奶茶是奶，奶有营养，

奶茶是茶，茶能减肥；

冰奶茶没有热量，热奶茶促进代谢。

“你好，我要珍珠奶茶，三分糖，加冰”

只要我喝的够快，糖分就不会追上我

隐藏福利

朋克养生法则第二弹

用最贵的面膜，熬最长的夜

生活节奏快、工作压力大，睡眠质量差

一部分人晚上严重失眠

一部分人则实现了熬夜自由

为了跟越来越高的发际线

日益发亮的脑袋瓜

逐渐松弛的大肚皮...

Say goodbye！

于是→一边快乐熬夜，一边重金护肤。

虽然付出了时间和金钱

但是熬夜真的好快乐

文艺青年还要抓紧时间发个朋友圈

朋克养生法则第三弹

啤酒放钙片，蹦迪加护膝

今天晚上熬夜，明天早起锻炼

年轻人对身体健康越来越关注

年轻的快感来自于麻痹和陶醉

夏天不就是要跟兄弟约个三五瓶

和走在潮流前端的靓仔靓妹愉快地蹦迪

放肆“嗨”

终于还是让骨骼状况亮起“红灯”

熬最晚的夜，蹦最野的迪

朋克养生族

开始偷偷补钙，偷带护膝

让妈妈催着穿秋裤的小孩终于长大了

这种风靡在大多90后中的奇葩养生法

真的养生吗

？？？

实际上，“朋克养生”只是他们为了安慰自己焦虑内心，一边作死一边自救的办法，实质上对身体健康没有根本的帮助。

接下来，就是小摩的

showtime

（为了大伙儿的身体健康，小摩要开始叨叨了）

合理膳食 合理膳食 合理膳食

（重要的事情说三遍）

人到中年不得已，保温杯里泡枸杞

总之别high过头

肉、蔬菜、水果都不能少

规律作息 规律作息 规律作息

作息规律就是最经济最有效的养生之道

手机都要充电，何况是你呢~

适当运动 适当运动 适当运动

当一个快乐的“肥宅”同时也要锻炼哦~

争取做一个健康的“瘦宅”！

最后

来按个摩吧

那当然要来乐摩吧啦

生活不止眼前的枸杞

还有远方的保温杯

你是朋克养生党的一员吗？

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