喝柠檬水养生竟引发上腹部剧痛？怎么回事？

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柠檬汁养生，还是要当心胃溃疡、胃食道逆流病情恶化。近日一名男子上腹部疼痛，自行购买药品服用，但疼痛并未缓解，就医检查为罹患胃溃疡。医师问诊发现，男子平时饮食正常，但特别的是，他为了养生，每天上午会喝杯柠檬原汁补充维生素Ｃ，时间长达10年，研判是近期患有胃溃疡后，加上喝柠檬原汁，导致病情恶化。医师表示，喝柠檬汁易造成胃部疾病恶化，大家别再喝了。

此名男子年约50多岁，到诊所就医时，主述上腹部疼痛，透过胃镜检查，确诊罹患胃溃疡，研判是随着年龄增长，胃黏膜老化、免疫力降低，或遭幽门杆菌感染所致，再加上每天上午空腹喝大约200至300cc柠檬原汁，导致胃溃疡恶化，经药物治疗已缓解不适症状。

长期喝柠檬汁，除导致胃溃疡恶化外，也已侵蚀牙齿珐琅质，让许多牙齿蛀牙，同时影响咀嚼食物功能，因无法嚼碎食物再吞，间接增加胃消化负担，也易出现胃部不适，建议男子不要空腹喝柠檬原汁，最好是吃过早餐后再喝，降低胃的刺激，同时寻求牙科治疗蛀牙，让胃恢复健康。

柠檬汁的酸度低于胃酸的酸度，常喝柠檬汁不至于直接伤胃，但在胃里增加酸的东西，确实会加重胃溃疡不适，且一旦食道括约肌松弛，这些酸的东西容易经食道逆流，导致原有胃食道逆流症状恶化，而出现胸痛、胸闷、影响睡眠等不适。

胃食道逆流多以药物治疗，并须搭配改变生活、饮食习惯，如下午2至3点后，不要再喝咖啡、吃甜食；晚餐不宜吃太多，吃饱后应外出散步，帮助消化；睡觉前3至4小时开始不要再进食；平时也应避免生活、工作压力大，以防胃食道逆流症状恶化。

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